Hula-Hoop-Erfolge vorher und nachher – was taugt der Sport wirklich?
Seit Jahren geht ein Trend durch soziale Medien und das dazugehörige Gerät gibt es in unzähligen Varianten zu kaufen. Die Rede ist natürlich vom Hula-Hoop-Reifen. Mal in bunt, mal in klein mit Noppen oder in XXL versprechen die Reifen eine schnelle Wespentaille und eine straffe Bauchdecke. Begeisterte Frauen strahlen uns in der Werbung an und […]
Hula-Hoop nach der Geburt – langfristige Erfolge für Beckenboden und Co.
Im ersten Teil dieser Reihe ging es um Hula-Hoop (zu früh) nach der Entbindung. Im zweiten Teil berichte ich über meine Erfahrungen nach gut einem Jahr später. Wie hat sich das konstante Reifen-Training auf meine Gesundheit ausgewirkt? Was habe ich aus meinen frühen Fehlern gelernt? Hula-Hoop nach der Geburt – Erfolge für Beckenboden und Co. […]
