Endlich ist der Sommer da und auch die lang ersehnten Sommerferien stehen vor der Tür. Egal, ob es in die Berge, an den See oder ans Meer geht – um mit Kindern eine schöne Zeit zu haben, benötigt es einiges an Vorbereitung. Damit der Familienurlaub ein unvergessliches Erlebnis mit viel Freude, Spaß und Erholung wird, muss besonders für die Kleinen gut vorgesorgt werden. Eine Grundausstattung an wichtigen Medikamenten ist dabei dringend zu empfehlen. Reiseapotheke für den Familienurlaub – das gehört wirklich hinein.
Am besten bleiben vor und in den Ferien alle gesund. Doch Wunsch und Wirklichkeit sind gerade in Familien nicht immer deckungsgleich. Auf Reisen kann es leicht passieren, dass jemand krank wird. Wenn man in einer fremden Umgebung unterwegs ist, findet man nicht so schnell und leicht die richtigen Medikamente, wie das zuhause der Fall ist. Hier hilft definitiv eine gute Reiseapotheke.
Darum ist eine Reiseapotheke so empfehlenswert
Je nach Alter der Kinder kann die Reiseapotheke variieren. Dennoch gibt es aus unserer Sicht einige Basics, die man als Familie immer dabeihaben sollten. Es ist ratsam, Medikamente und – je nach Reisezeit und -ziel – auch Sonnenschutz für die Reiseapotheke zuhause zu kaufen, damit im Urlaub alles direkt griffbereit ist.
Je nachdem, wo man seinen Urlaub als Familie verbringt, kann es zu unnötigem Stress kommen, wenn Medikamente erst noch besorgt werden müssen. Es soll ja Urlaub sein! Gerade bei Reisen ins Ausland kann es vorkommen, dass bestimmte Medis schlecht verfügbar sind, einen anderen Namen haben oder auch deutlich teurer sind.
Reiseapotheke für den Familienurlaub – das Wichtigste
Wir haben die Reiseapotheke für unseren Sommerurlaub in fünf Bereiche eingeteilt. Dabei ist es wichtig zu betonen, dass die Bedürfnisse je nach Alter und Individuen unterschiedlich sein können. Wenn zum Beispiel bestimmte Allergien oder Unverträglichkeiten vorliegen, können andere oder weitere Aspekte zu beachten sein.
Reiseapotheke für den Sommerurlaub
Was gehört unbedingt in die Reiseapotheke? Aus unserer Sicht sind es speziell die folgenden Bereiche, die man als Familie im Blick haben sollte.
Magen und Darm
Je nach Reiseregion können Kinder empfindlich auf andersartiges Essen und Trinken reagieren. Besonders milchhaltige Eiscreme, vorgeschnittene Früchte und Getränke können bei Kindern zu Magen-Darm Verstimmungen führen.
Deswegen ist es ratsam, für alle Eventualitäten wie Durchfall oder Erbrechen die passenden Medikamente dabei zu haben. Wir haben mit Trockenhefe bei leichtem Durchfall gute Erfahrungen gemacht – sie stimmt den Magen auch auf das neue Essen im Urlaub ein.
Schmerzen und Fieber
Ein stark verändertes Wetter kann den Kleinen sehr zu schaffen machen. Nicht selten reagieren Kinder auf extreme Temperaturen mit Kopfschmerzen oder sogar Fieber. Deswegen ist es hier ratsam, passende Schmerzmitteln in der Reiseapotheke mitzuführen. Neben Fiebersaft oder Zäpfchen gegen Schmerzen gehören aus unserer Sicht auch Tees mit in die Reiseapotheke.
Nicht selten erkälten sich Kinder im Sommerurlaub, da durch Schweiß, Wind und Klimanlagen der Körper leicht auskühlen kann. Das gilt speziell für große Klimaunterschiede und lange Flugreisen. Lutschbonbons, Hustenbonbons oder Nasenspray gegen Schnupfen machen daher auch im warmen Sommerurlaub durchaus Sinn.
Wunden und Entzündungen
Oft spielen Kinder im Urlaub ausgelassen und viel. Sei es im Wasser, am Strand, im Wald oder auf Spielplätzen. Hier kann es zu kleinen Verletzungen kommen, die den Urlaub nicht unnötig belasten sollten. Entzündungen lassen sich leicht vermeiden.
Es ist empfehlenswert, neben Pflastern und Wundspray auch Wundsalbe sowie Desinfektionsmittel einzupacken. Wenn der Urlaub am See oder am Strand beziehungsweise im Pool stattfindet, sollten auch wasserfeste Pflaster mit zur Reiseapotheke gehören.
Mücken und Insekten
Warme Nächte, klarer Himmel und offene Fenster – so schön kann der Sommerurlaub nachts sein. Doch am nächsten Morgen klagen Kleine (und Große) nicht selten über juckende Stiche. Das muss nicht sein. Lampen gegen Mücken und Co. können die Attacken etwas abwehren.
Je nach Region ist systematischer Mücken- oder Moskito-Schutz unabdingbar. Kühlende Gels und lindernde Stifte helfen, wenn es schon zu Stichen gekommen ist. Auch Zeckenschutz (z.B. als Spray) bietet sich für viele Urlaubsregionen an. Insektenschutz und kühlende Salben gibt es in Apotheken vor Ort, in Online-Apotheken und Drogeriemärkten.
Sonnenbrand
Geht es in den Sommer- oder Sonnenurlaub muss für Kinder immer umfassender Sonnenschutz eingepackt werden. Verschiedene Sonnencremes für den richtigen Hauttyp und Lichtschutzfaktor sind ein Muss für die Reiseapotheke. Es kann auch sinnvoll sein, spezielle Cremes zu besorgen, die nach dem Sonnenbaden die Haut kühlen und beruhigen.
Generell sollten gerade kleine Kinder sehr gut geschützt werden – auch mit passender (Bade-) Kleidung, die möglichst viel der Haut abdeckt. Kinderhaut ist für einen Sonnenbrand sehr anfällig und die Schäden sollten wirklich nicht unterschätzt werden.
Es lohnt sich, zuhause und einige Wochen vor der Hauptsaison ausreichende Sonnencreme zu kaufen. Denn die Preise in der Urlaubssaison gehen häufig in die Höhe. Im Ausland werden teilweise horrende Preise verlangt – in Onlineforen liest man von Cremes für bis zu 100 US-Dollar!
Individuelle Reiseapotheke nicht zu unterschätzen
Wie schon erwähnt, hängen die notwendigen Medikamente stark von der individuellen Situation der Familie und der Urlaubsregion ab. Für Letztere können auch Maßnahmen wie Impfungen notwendig sein, die langfristig geplant werden müssen.
Je nach Bedürfnissen oder Krankheitsverhalten der Familienangehörigen sollte die Reiseapotheke stets aktuell angepasst werden. Bei den meisten Medikamenten muss auch das Haltbarkeitsdatum beachtet werden.
Reiseapotheke für den Familienurlaub – gute Reise!
Auch wenn das Packen für den Familienurlaub oft etwas stressig ist, sollten wir genug Zeit für die Reiseapotheke einplanen. Eine halbe Stunde zuhause erspart oft Stunden voller Stress im Ausland. Wir haben hier den Fokus auf die Kleinen gelegt, doch als Eltern müssen wir natürlich auch gut auf uns achten.
Wenn wir alle gut ausgerüstet und vorbereitet sind, steht einem schönen Urlaub nichts mehr im Weg. Idealerweise müssen wir die Reiseapotheke im Urlaub gar nicht erst aufmachen.
Hier noch einmal die Reiseapotheke-Liste in Stichpunkten:
- Magen-Darm Medikamente (Tees, Trockenhefe, Tropfen etc.)
- Schmerzmittel (Fieber und Erkältungsmedikamente sowie Tees)
- Desinfektionsmittel (Pflaster, Wundcreme, Desinfektionsspray usw.)
- Insektenschutz (Zeckenspray, Pinzette, Mückenschutz, Kühlcremes u.a.)
- Sonnenschutz (für Kinderhaut vor und nach dem Aufenthalt in der Sonne)
- Individuelle Medikamente (schon vorab Impfungen; Antiallergikum etc.)
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Welche Erfahrung habt ihr in euren Familienurlauben mit einer Reiseapotheke gemacht? Wie gut sortiert seid ihr? Gibt es Dinge, die aus eurer Sicht noch ergänzt werden sollten? Wir freuen uns über Kommentare!
Hinweis: Trotz sorgfältiger Recherche beruhen unsere Tipps nur auf persönlichen Erfahrungen und nicht auf Fachexpertise. Im Zweifelsfalls besprecht euch bitte immer mit der Apotheker:in oder Ärzt:in eures Vertrauen.
Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit Douglas entstanden. Douglas selbst betreibt keine Apotheke und ist auch nicht berechtigt, apothekenpflichtige Produkte abzugeben oder zu diesen pharmazeutisch zu beraten. Bei den mit dem Hinweis „Douglas Partner Verkauf & Versand disapo.de“ gekennzeichneten Angeboten handelt es sich allein um solche der Douglas-Partner-Apotheke.
Artikelbild: Unpslash / Dragos Gontariu
